青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
消除青春痘洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。痘痘桿菌保養品推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。治療青春痘飲食保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。去青春痘的方法保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘的治療方法洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。治療青春痘藥物保養品推薦
文案情侶短句 一、我喜歡夏天的綠蔭，秋夜的星空，冬日的雪原，我喜歡一切美好的事物，但是它們加起來都不及我喜歡你的萬分之一。 二、我也曾把光陰浪費，甚至莽撞到視死如歸，只因愛上你才渴望長命百歲。 三、所珍重的事物實在太少，不過你在其中，名列前茅。 四、那些終將過下去的日子，叫做余生。而與你有關的日子，才是未來。 五、喜歡你，怎會舍得輕言放棄，除非時光逝去，我死去。 六、我喜歡你的名字，喜歡你笑的樣子，喜歡看你看不慣我又干不掉我的樣子。好吧，我直白一點。我喜歡你。 七、你太重了，可我卻不能從心上移開一點點。 八、如果這一生我可以有999次好運，我愿意把997次都分給你，只留兩次給自己：一次是遇見你，一次是永遠陪你走。 九、把你的名字寫在我手心，攤開時是想念，握緊時是幸福。就想這樣，手牽手給你一世的溫柔；就想這樣，成為你簡簡單單的依靠；給你幸福，到老。 十、細水長流是你，柴米油鹽是你，情深是你，白首也是你。 十一、你知道為什么茫茫人海中我都能輕易分出是你嗎？因為你腳步聲不是在地上，而是踏在我的心上。 十二、我的強迫癥是你，來不及治愈，也不想治愈，我認為所有的愛都是沒有原因的，任何字句，任何深情，都不如攜手百年，不如你。 十三、啤酒兩瓶，廢話兩行，如果認真聽及，每個字眼都是我想你。 十四、我是很慢熱的人，但是我保溫性能很好，一旦熱起來，就不會涼下去，比如喜歡你。 十五、我喜歡風，無拘無束，我喜歡星辰，安靜明亮，我喜歡深海中的鯨，孤獨澄凈，我喜歡動漫，溫暖心弦，我喜歡你，沒有道理。 十六、請你原諒我的太貪心，既想陪你情竇初開，還想陪你兩鬢斑白。 十七、既然往事分為兩種：與你相遇，期待與你相遇。那我的未來也注定只有兩種形態：與你重逢，等待與你重逢。 十八、我若愿意，新歡是你，舊愛也是你。春風是你，夏夜也是你。醒茶是你，醉酒也是你。我若不愿意，縱有良辰美景，你是才子佳人，我裝聾作啞就是不依。 十九、我對你的喜歡，是清風，是朝露，是臉頰紅紅，是千千萬萬人里，再也裝不下其他人。 二十、一年三百六十五天，我只想你四天，那就是春天，夏天，秋天和冬天。一年中我只愛你三天，那就是昨天，今天和明天。 情侶之間暖心文案 一、遇到你之后，生活一下子不艱難了，街道也好，晚風也罷，都很甜。 二、你是我明目張膽的偏袒，也是我眾所周知的私心。 三、你是我繞過山河錯落，才找到的人間煙火。海至深是夢，夜至深是黎明，我靈魂至深是你，百無禁忌，偏你是軟肋。 四、我想和你度過漫漫長夜，想陪你到兩鬢斑白，想和你看遍世間風景，簡單來說就是我想往后余生都是你。 五、如果人也有尾巴的話，這么說還真有點難為情呢。因為和你在一起的時候，我想，我會忍不住搖尾巴。 六、為了你我可以不睡覺，只為了想你。為了你我也可以很早睡覺，只為了夢見你。為了你我可以叫自己很努力，只為愛你。 七、我知道你也在向我靠近，星河萬頃都是你的見面禮，所以我也走向了你，暮色千里，皆是我的回禮。 八、我對你所有的偏執與貪心，都來自我對你二十四小時滿滿當當的愛。 九、我是個俗氣至頂的人，見山是山，見海是海，見花便是花。唯獨見了你，云海開始翻涌，江朝開始澎湃，昆蟲的小觸須開始撓著全世界的癢。你無需開口，我和天地萬物便通通奔向你。 十、想舉手投降，想拒絕成長，想永遠做個可愛的膽小鬼，被你保護在身后，把所有的愛都給我。 十一、這世界萬千美麗，都比不上和你在一起。窗外有月色和雨，而我的被窩有溫暖和你。 十二、我想和你一起生活。春天在新綠的樹下拍照，夏天在晚風中吃甜筒，秋天去看蒼黃的山林，冬天一起打盹。 十三、白天有光，夜晚有星，水中有魚，天空有飛鳥，而在這善變且繁華的世界，難得有你。 十四、我的喜歡就像是風吹過大海的聲音，如果你愿意聽，每一句都是我愛你。 十五、從小就聽過冰山堅不可摧，可誰知道冰山也有想在某個人手里變成冰淇淋的一天。 十六、沒有什么很大的抱負，只是想和你一起淋一場雨，吃一碗飯，睡一張床，回一個家。 十七、你如果長得丑點，我可以跟你吃飯，跟你去看電影，一起談人生，談理想，可是你那么好看，讓我只想和你睡覺。 十八、以后你是山我就靠山，你是水我就靠水，無論如何我都必須是你的寶貝！ 十九、歸屬感是你強烈地想和他在一起；安全感是你覺得他強烈地想和你在一起；幸福感是彼此都強烈地想在一起，而最終走在了一起。 二十、一想到你，我就覺得我是幸運的。時常感覺到有一處暖暖的，像吃飽睡足后的舒服。 有點上頭的情侶間肉麻文案 一、走路要牽著我呀，小時候老師沒有跟你說過貴重物品要隨身攜帶嗎？ 二、喜歡你的時候，自然是啥苦頭都愿意吃。吃得苦中苦，方為心上人嘛。 三、你會變成小星星，在別人的世界里一閃一閃亮晶晶，所以我要在睡著之前，把你藏進我的眼睛。 四、有些東西根本就無法拒絕，比如孤獨，比如回憶，比如愛上你。 五、我對你是指針向南，我愛你是深海沉船，你一來是萬物復蘇，你離開是世界荒蕪。 六、我對你好，也可以對別人好，但是有些東西我只想給你，有些溫暖的事情，我只想為你做，就算你不要，我也不舍得給別人。 七、不要山間清朗的月，不要古城溫暖的光，我只要你。想你的夜，石頭都開了花，星星也學會了說話。 八、我要的不再是感天動地的情話，不再是浪跡天涯的浪漫故事。只是一個安穩的家，一個你一直在的地方。 九、我一生最奢侈的事，就是途中與你相遇，然后相濡以沫，共聞花香，有生之年，只訴溫暖不言殤，傾心相遇，安暖相陪。 十、這世上只有一個我能稱之為家的地方，那就是你在的地方。 十一、我所有的快樂都是伴隨你而來，同樣這些年所有的悲傷，也將和你一起消失。 十二、一見鐘情不是看了一眼就喜歡上了你，而是在看了一眼之后，就再也沒能忘記你。 十三、夏天你是清風，冬天你是暖陽。我的世界只有春秋和你。 十四、做事總是三分鐘熱度的我，卻愛了你這么久。平常丟三落四的我，卻把你記得那么清。 十五、因為愛上你，原本漫長的一輩子忽然覺得太短了，我怕來不及將所有的幸福盛放在你的面前。 十六、即使有一天，你的步履變得蹣跚，青絲變成白發，紅潤的臉上爬滿了皺紋，但我仍要攜著你的手，漫步在夕陽的余暉下。 十七、世界上你或許不是最優秀的人，但我愛上你的時候，你就是我全世界的唯一。 十八、一輩子很長，恰到好處的喜歡最舒服。你不用多好，我喜歡就好，我沒有很好，你不嫌棄就好。 十九、你是我的喜怒哀樂，是我深夜失眠的原因，是家里多余的那個杯子，是床頭左邊空出的枕頭，是曾經走過無數遍的路。 二十、如果你的美麗是上天送給你最好的禮物，那么讓我遇見你就是上天對我最大的恩賜。 >>>更多美文：文案短句
我不聰明，但我知道我不要的是什么 文/嘉倩 上學的時候，父親常說，“把書看進去就是越看越薄。”那時不懂，厚厚的課本頁頁都被老師劃上了考試重點，每一個小知識點都要去背，怎么可能薄，倒是越看越頭大。 大學畢業到現在工作，把書本都忘得一干二凈，才領悟原來真正學到的，其實它早已經滲透進直覺里，也就是每次開會 brainstorm 一剎那的靈感，或是緊急狀況時三秒鐘拍腦袋就要決定的應對方案。 回想過去讀過的書，應驗了父親“越看越薄”的道理，掃一眼書架，那些看過的書本總能從腦海里反應出一句話或是印象最深的一個情節，甚至不需要任何提醒。坐在公車里發呆時，不經意間某本書里的話就會冒上來，譬如剛才下班路上，突然記起廖一梅的《像我這樣笨拙地生活》，書里有句話，“年輕時并不知道自己要過什么樣的生活，但一直清楚地知道我不要過什么樣的生活。那些能預知的，經過權衡和算計的世俗生活對我毫無吸引力，我要尋的是看到生命的奇跡。”它曾帶來許多勇氣，也讓我更堅定地在黑夜里往前走。 這本書起初我未能全部讀完，需要足夠的雅致和沉下的心緒，才能吸收這貨真價實文藝女青年的作品。每天下班后，身心俱疲，能讀的只是微博上的搞笑段子或是看些吐槽帖子發泄壓力。翻開這精心排版，頁面彩色的書，滿眼細膩的呢喃式自白，只覺更累了。 以前讀過她的《柔軟》，是幾部令她走紅的劇本合集。那讓從未接觸話劇的我震撼到了，真正的文藝，真正的創造力，真正的情節張力。很慶幸在讀過她的作品后再閱讀她的這本書，從而再返回劇本時，沒看懂的部分漸漸透徹了。私以為，所有作家，哪怕編故事的小說家，每一句話其實都是在透露自己。會寫作的人，是天生有傾訴欲望的。 而廖一梅恰是其中最佳典型，她坦然地說，自己年輕時候總是在做錯誤的決定，無論是結婚還是選擇事業，都是錯誤的。雖達不到文藝青年境界，但聽見這句話難免內心觸動。誰沒有做過錯誤的決定呢？正因為做過了正確的事，并且做得越是非常正確，在狠心告別和推翻時，才會被旁人看來是無比錯誤。但，倘若不快樂，倘若知道此刻那正確的事并非自己所愿所想，何不跳出來呢？ 試想，讓她這般敏感的人去當個小職員參加勾心斗角的辦公室政治，又或者為了錢而擺上虛假嘴臉，她怎會欣然面對每一天？清楚知道這并不是她想要的，于是決然離開。而后來慶幸的是，她在劇本創作里找到了自己的坐標，找到了自我價值所在。 事情若真是像以上寫的那般如此簡單，這就將每個人都能夢想成真的美好時代，遺憾的是，大部分人在半路上就停止尋找了。（人生感悟 www.lz13.cn）甜點師去做了會計，跳水運動員去做了金融，作家去做了理財分析。 昨晚重溫電影《猜火車》和《發條橙》，在想英國那些導演和小說家怎么做到的，自己沒去經歷卻能寫出這充滿青春暴力美學的故事，看似粗俗的語句，立體平凡卻也典型的人物，背后的社會寓意到今天看來依然深刻。或許，正因為他們找到了自己的坐標，然后快樂地做喜歡的事，也唯獨在那時，上帝會附著在你的手中，讓愛寫作的人創造出傳世的小說，讓愛音樂的人譜就經典，讓愛跑步的人雙腿騰空打破記錄。你必須不斷去嘗試不同的東西，找到一樣喜歡的，然后一直享受地做下去。總有一個奇跡是等著你去帶給世界的，可能就在那些別人看來“沒用”的傻事上：比如很會講故事，比如很會畫畫，比如很會修指甲，比如很會跳高，比如很會交朋友…… 堅決地離開你不想要的，最大的顧慮是他人的眼光，以及所面對的損失，踏出去的一刻就意味著將一無所有從零開始。那些“他人”好心告訴你，“生活就是這樣，你不能由著性子來，別那么主觀老想著開不開心，把不喜歡的事情勉強做下去，有天變成習慣就好了。”于是，一個話很多坐不定腦袋里許多想法充滿熱情的人，開始痛苦適應地每天在小格子間里敲打鍵盤，當有一天時機到來，卻發現長時間的沉默與照規矩做事，讓自己再也沒有了當初的活力與創意，眼睜睜看著夢想從眼前離去，沮喪而無奈地重回那已經習慣了的麻木生活。沒有人為你負責，那些曾勸告你的“別人”，他們只是笑笑說，“當初可不是我逼你這樣的，也是你自己選擇，不怪我。” 有人去了歐洲回來很迷惑，同樣是沒錢沒背景沒未來的年輕人，他們卻過得很開心，派對間隔年做義工周游世界。有人惶恐地發現，自己20歲用和父母一樣心態過生活，日子總有過到頭的無望感。有人深沉搖頭，中國世界級的藝術家出不了，大家都被房價結婚養老圈住了。 廖一梅做出了答案，也許你這一生總在做別人眼中錯誤的不合時宜的決定，別人讀書你去旅行，別人賺錢你去做義工，別人結婚你去創作劇本，擔心什么呢？這世上有個人和你一樣過著如此生活。年輕時不知道自己要的是怎樣的生活很正常，于是才去不斷體驗，感覺痛苦時便知道你所不要的，那就去做另一件事，如此而已。而到了三十歲以后，即便需要為了先前年輕的瘋狂買單，但至少好過30歲以后的70年都活在為未曾擁有瘋狂20歲的無盡悔恨中。 倒也真如此，當你有選擇的時候沒有選自己要的生活，能怪誰？痛苦活該，是你不勇敢；而當你沒的選的時候，就大方接受，反正除此以外也別無他法，是有關你的心態。20歲時候你選擇為夢想冒險一回，即便不成功，到30之后為了生存不得不奔波，誰說那時就一定會不快樂？誰有資格指責你的“對”與“錯”？ 所有內心哀傷的理想主義者，所有懷著希望的悲觀主義者，如果你正在做你所不喜歡的事情，猶豫了很久，別人告訴你“離開是一個不聰明的決定”，那，今晚泡杯茶讀《像我這樣笨拙地生活》去找尋答案。 我讀到的是：只有你，才是自己故事的創作者。 你早晚有一天會死在你的小聰明上 為什么聰明人不容易成功 不要以為自己比別人聰明 清醒比聰明更重要 把彎路走直的人是聰明的 聰明人的十件必做之事 一個聰明女人所必須知道的 艾小羊：壓力是聰明人的游戲 讓孩子聰明過人的8條秘訣 使人聰明的十三句話分頁：123
藏書票屬于小版畫或微型版畫，是一種小小的標志，標明藏書是屬于誰的，也是以藝術的方式，對書籍的美化裝飾。 藏書票上面除主圖案外，還要有藏書者的姓名或別號、齋名等。國際上通行在票上標有“EX—LIBRIS”（拉丁文）的，表示“屬于私人藏書”。藏書票一般要貼在書的首頁或扉頁上，有“版畫珍珠”、“紙上寶石”的美譽。 要制作出一枚精美的藏書票，首先要從設計開始，只有想法獨特、構思奇異的藏書票才會引人入勝。在我的眾多作品中，我最得意的一幅就是《迎19》了。這是一幅十厘米見方的藏書票，因為2019年是豬年，所以我在小豬的身上寫上了2019，在2019的左邊有一本書，那是代表在新的一年里我要堅持讀書，下方是一根鉛筆，代表在新的一年里我要好好學習。而右邊呢，是一個排球，表示在新的一年里我要堅持鍛煉。此外，在小豬的鼻子上還頂著一個杯子，杯子中是一個符號，寓意是希望家人健康。小豬的腳下還踩著一片祥云，寓意在新的一年中事事順心，吉祥如意。 設計好稿子后，下一步就是轉板和雕刻了。先將畫稿反扣在刻板上，然后用磨托磨擦。將稿子轉印到刻板上后，就可以開始用刻刀進行刻制了。在刻制時，刻法分為兩種，分別為陰刻和陽刻，它們都是我國傳統雕刻的基本刻制方法。陰刻是在平面上刻出凹下的線條，是凹形狀。而陽刻，則是將圖案或文字刻成凸起形狀。在一幅作品中，如果只單單使用陰刻或者陽刻會使作品顯得有些單調。如果能把陰陽刻結合起來將會增加作品的趣味性、生動性，使作品更加美觀。 刻好版后，就剩下最后一步——拓印了。第一步：將刻好的板子上滾上一層油墨，滾油墨時要注意墨不要太少，并且要滾均勻。第二步：將一張宣紙放在作品上，注意要一次放好。第三步：用機器進行來回碾壓。第四步：將宣紙揭下來，注意要快。這樣，一幅精美的作品就完成了。拓印是完成作品的關鍵，大家在拓印時一定要專心致志、聚精會神、全神貫注哦。 你學會了嗎？快來和我一起動手制作藏書票吧！ >>>更多美文：心情隨筆
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