青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
https://www.sandian.tw/blogs/news
痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
延伸閱讀：
https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
治療青春痘飲食洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。治療青春痘的中藥洗面乳推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。成人痘治療洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。臉部青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。痤瘡治療劑洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。成人痘保養品推薦
余光中：焚鶴人 一連三個下午，他守在后院子里那叢月季花的旁邊，聚精會神做那只風箏。全家都很興奮。全家，那就是說，包括他、雅雅、真真和佩佩。一放學回家 ，三個女孩子等不及卸下書包，立刻奔到后院子里來，圍住工作中的爸爸。三個孩子對這只能飛的東西寄托很高的幻想，它已經成為她們的話題，甚至爭論的中心。對于他們，這件事的重要性不下于太陽神八號的訪月之行，而爸爸，滿身紙屑，左手漿糊右手剪刀的那個爸爸，簡直有點太空人的味迢了。 可是他的興奮，是記憶，而不是展望。記憶里，有許多云，許多風，許多風箏在風中升起。至渺至茫，逝去的風中逝去那些鳥的游伴，精靈的降落傘，天使的駒。對于他，童年的定義是風箏加上舅舅加上狗和蟋蟀。最難看的天空，是充滿月光和轟炸機的天空。最漂亮的天空，是風箏季的天空。無意間發現遠方的地平線上浮看一只風箏，那感覺，總是令人驚喜的。只要有一只小小的風箏，立刻顯得云樹皆有情，整幅風景立刻富有牧歌的韻味。如果你是孩子，那驚喜必然加倍。如果那風箏是你自己放上天古的，而且愈放愈高，風力愈強，那種勝利的喜悅，當然也就加倍親切而且難忘。他永遠忘不了在四川的那幾年。豐碩而慈祥的四川，山如搖籃水如奶，取之不盡，用之不竭。 那時他當然不致于那么小，只是在記憶中，總有那種感覺。那是二次大戰期間，西半球的天空，東半球的天空，機群比鳥群更多。他在高高的山國上，在寬闊的戰爭之邊緣仍有足夠的空間，做一個孩子愛做的夢。“男孩的意向是風的意向，少年時的思想是長長的思想”。少年愛做的事情，哪一樣，不是夢的延長呢？看地圖，是夢的延長。看厚厚的翻譯小說，喃喃咀嚼那些多音節的奇名怪姓，是夢的延長。放風箏也是的。他永遠記得那山國高高的春天。嘉陵江在干崎萬崎里尋路向南，好聽的水聲日夜流著，吵得好靜好好聽，像在說：“我好忙，揚子江在山那邊等我，猿鳥在三峽，風帆在武昌，運橘柑的船在洞庭，等我，海在遠方”春天來時總那樣冒失而猛烈，使人大吃一驚。怎么一下子田里噴出那許多菜花，黃得好放肆，香得好惱人，滿田的蜂蝶忙得像加班。鄰村的野狗成群結黨跑來追求他們的阿花，害得又羞又氣的大人揮舞掃帚去打散它們。細雨靠霜的日子，雨氣幻成白霧，從林木蘊郁的谷中冉冉蒸起。杜鵑的啼聲里有涼涼的濕意，一聲比一聲急，連少年的心都給它擰得緊緊的好難受。 而最有趣的，該是有風的晴日了。詞堂后面有一條山路，婉蜒上坡，走不到一刻鐘，就進入一片開曠的平地，除了一棵錯節盤根的老黃果樹外，附近什么雜樹也沒有。舅舅提著剛完工的風箏，一再囑咐他起跑的時候要持續而穩定，不能太驟，太快。他的心卜卜地跳，禁不住又回又去看那風箏。那是一只體貌清奇、風神瀟灑的白鶴，綠喙赤頂，鎬衣大張如氅。翼展怕不有6尺，下面更曳著兩條長足。舅舅高舉白鶴，雙翅在暖洋洋的風中顫顫撲動。終于“一-二-三-”他拼命向前奔跑。不到10碼，麻繩的引力忽然松弛，也就在同時，舅舅的喝罵在背后響起。舅舅追上來，檢視落地的鶴有沒有跌傷。一面怪他太不小心。再度起跑時，他放慢了腳步，不時回顧，一面估量著風力，慢慢地放線。舅舅迅疾地追上來，從他手中接過線球，順著風勢把鶴放上天去。線從舅舅兩手勾往的筷子上直滾出去，線球轤轤地響。舅舅又曳線跑了兩次，終于在平崗頂上站住。那白鶴羽衣蹁躚，扶搖直上，長足在風中飄揚，他興奮得大嚷，從舅舅手中搶回線去。風力愈來愈強，大有跟他拔河的意思。好幾次，他以為自己要離地飛起，嚇得趕快還給了舅舅。舅舅把線在黃果樹枝上繞了兩圈，將看守的任務交給老樹。 “飛得那樣高？”四歲半的佩佩問道。 “廢話！”真真瞪了她一眼。“爸爸做的風箏怎么會飛不高？真是！” “又不是爸爸的舅舅飛！是爸爸的舅舅做的風箏！你真是笨屁瓜！”十歲的雅雅也糾正她。 “你們再吵，爸爸就不做了！”他放下剪刀。 小女孩們安靜下來。兩只黃蝴蝶繞著月季花叢追逐。隔壁有人在練鋼琴，柔麗的琴音在空中回蕩。阿眉在廚房里煎什么東西，滿園子都是蔥油香。忽然佩佩又問：“后來那只鶴呢？” 后來那只風箏呢？對了，后來，有一次，那只鶴掛在樹頂上，不上不下，一扯，就破了。他掉了幾滴淚。舅舅也很悵然。他記得當時兩人怔怔站在那該死的樹下，久久無言。最后舅舅解嘲說，鶴是仙人的坐騎，想是我們的這只鶴終于變成靈禽，羽化隨仙去了。第二天舅甥倆黠然曳著它的尸骸去禿崗頂上，將它焚化。一陣風來，黑灰滿天飛揚，帶點名士氣質的舅舅，一時感慨，朗聲吟起幾句賦來。當時他還是高小的學生，不知道舅舅吟的是什么，后來年紀大些，每次念到“黃鶴一去不夏返，白云干載空悠悠”，他就會想起自己的那只白鶴。因為那是他少年時唯一的風箏。當時他曾纏住舅舅，要舅舅再給他做一只。舅舅答應是答應了，但不曉得為什么，自從那件事后，似乎意興蕭條，始終沒有再為他做。人生代謝，世事多變，一個孩子少了一只風箏，又算得了什么呢？不久他去15里外上中學，寄宿在校中，不常回家，且換了一批朋友，也就把這件事漸漸淡忘了。等到他年紀大得可以欣賞舅舅那種亭亭物外的風標，和舅舅發表在刊物上但始終不會結集的十幾篇作品時，舅舅卻已死了好幾年了。舅舅(www.lz13.cn)死于飛機失事。那年舅舅才30出頭，從香港乘飛機去美國，正待一飛沖天，游乎云表，卻墜機焚傷致死。 “后來那只鶴一一就燒掉了。”他說。 三個小女孩給媽媽叫進屋里去吃煎餅。他一個人留在園子里繼續工作。三天來他一直在糊制這只鶴，禁不住要一一追憶當日他守望舅舅工作時的那種熱切心情。他希望，憑著自己的記憶，能把眼前這只風箏做得跟舅舅做的那只一模一樣。也許這愿望在他的心底已經潛伏了20幾年了。他痛切感到，每一個孩子至少應該有一只風箏，在天上，云上，鳥上。他，朦朦朧朧感到，眼前這只風箏一定要做好，要飛得高且飛得久，這樣，才對得起三個孩子，和舅舅，和自己。當初舅舅為什么要做一只鶴呢？他一面工作，一面這樣問自己。他想，舅舅一定向他解釋過的，只是他年紀太小，也許不懂，也許不記得了。他很難決定：放風箏的人應該是哲學家，還是詩人？這件事，人做一半，風做人半，謀事在人，成事在天。表面上，人和自然是對立的，因為人要拉住風箏，而風要推走風箏，但是在一拉一推之間，人和自然的矛盾竟形成新的和諧。這種境界簡直有點形而上了。但這種經驗也是詩人的經驗，他想。一端是有限，一端是無垠。一端是微小的個人，另一端，是整個宇宙，整個太空的廣闊與自由。你將風箏，不，自己的靈魂放上去，放上去，上去，更上去，去很冷很透明的空間，鳥的青搗云的干疊蜃樓和海市，最后，你的感覺是和天使在通電話，和風在拚河，和迷迷茫茫的一切在心神交馳。這真是最最快意的逍遙游了。而這一切一切神秘感和超自然的經驗，和你僅有一線相通，一瞬間，分不清是風云攫去了你的心，還是你擄獲了長長的風云，而風云固仍在天上，你仍然立在地上。你把自己放出去，你把自己收回來，你是詩人。 余光中散文_余光中的詩 鄉愁余光中讀后感 余光中的詩 余光中：聽聽那冷雨分頁：123
趁現在沒死，趕緊去做想做的事吧 文/公元1874 五年前的臘月廿八，半夜突然心絞痛兼五臟六腑翻江倒海，那時候多年沒回家，好不容易能在家過年，便不想打擾他們休息，原以為只是吃錯了東西，緩緩就會好，沒想到越來越痛，終于還是敲開了他們的房門，凌晨四點到了醫院。醫生淡定的檢查完，初步認定是急性膽囊炎。住院觀察治療。 躺在病床上的日子特別不好受。南方的冬天很陰冷，病房有點破舊，周圍躺著的都是一臉麻木或者痛苦呻吟的病人，自己越看越病。當時不到22歲，來看我的親戚在旁邊開玩笑，說這個病都是我這樣40多歲的中年婦女才得，你年紀輕輕怎么搞的？ 是啊，我也想知道是怎么搞的。因為膽囊炎根據每個人的體質不同，發病原因、臨床癥狀都不太一樣。久病成良醫之后，總結了患上膽囊炎的一些原因，無非是不吃早飯、太少飲水、吃飯不準點、飯菜油膩、生冷、辛辣、飯后坐臥、晚八點后進食…… 邊聽邊抹汗，現在的80后有幾個不中招的？我有一個朋友，從小到大只喝可樂，每天2升以上，為了節約開支還買了個可樂飲水機，把2升大瓶裝可樂直接插上去就能喝。要換我，估計早掛了，可他活得無比健康。這膽囊炎也一樣，不吃早飯的人千千萬，可偏偏就是我中了。 順便還查出我有酒精肝。這個倒可以理解，大不了不喝酒就是了…… 于是開始治病。我的膽囊炎是瀝沙型，簡單來說就是膽囊和膽管壁附著無數的細沙。如果是普通的膽囊結石，直接一刀切，痛快無比；可瀝沙型的比較麻煩，而且有好轉的傾向。 再加上有的人做手術之后身體會有其他病，例如我的親戚后來就得了糖尿病，而且一吃稍微油膩一點的就拉肚子，非常麻煩。所以醫生不建議做。我也考慮到如果20出頭就糖尿病，就這樣忌口那樣忌口，將來會過得十分憋屈，也覺得不做手術，慢慢的休養生息去恢復。 可是似乎老天對我的這個手法并不認同。膽囊炎的發作在2008年的夏天達到了高峰，沒有任何征兆也會病發，也許我吃一天的肥肉都沒事，但吃一點青菜都會劇烈的疼痛。 在我身上，膽囊炎發作的癥狀是以胸腔為圓心，整個身體的五臟六腑以滾筒洗衣機的強力旋轉模式扯痛，十分難受，苦不堪言。而且一次發作就要頂上1、2個禮拜，坐臥不能，睡著了也會被疼醒。簡單來說，那段時間我基本不是個人了，整個人就是一個戒毒未遂人員的造型，蓬頭垢面，面黃肌瘦。 記得有一次上著上著班，突然發病，疼得不行，于是請假去醫院，當時的女朋友沒在身邊，而朋友們都沒什么空，于是自己一個人捂著肚子去了醫院，掛了號，排了隊，我疼得額頭汗如雨下，連排我前面的看我這一副隨時昏厥的樣子，都主動讓我插隊。坐在醫生面前，他見慣大世面，淡定地望聞問切，而后讓我去化驗室抽血，一個小時后拿著結果來見我。 我當時就快昏過去了。我說醫生，我撐到現在就是想讓你幫我止止疼，你哪怕隨便開點止疼藥給我也行啊。可醫生顯得很有職業道德地對我說，這藥哪能隨便開，我要看驗血結果才能決定你的治療方案。 我再對醫生說，你看我都疼成這副德行了，你哪怕一棒敲昏我送我去抽血也可以啊，我哪還能等一個鐘頭？ 醫生說那不行，打人犯法。 于是我只能乖乖的去抽血，然后等化驗結果。 在化驗室門口，我無處可去，只好坐在門口的破木長椅上等結果，疼得不行，我倒在椅上側身躺著止疼，疼得迷迷糊糊之間，看著護士推著病人的床來來去去，好像有些在上面挺嚴重的樣子……那時候我自己也快疼暈了，殘留的意識突然問自己，如果有一天我也躺在病床上時日無多，回望這一生，我會有遺憾嗎？ 也許直接死了還好一些，因為如果真的躺在床上發夢，余生都不會悲哀，自己變成行尸走肉，卻麻煩了身邊的親友；但若真的死了，想起好多事都沒做，似乎也會帶著遺憾去另一個世界。 所以在得到化驗結果而后養病的那段時間，我一直在想，我還有多少事應該趕緊去做？ 那時候的我，呆在武漢的一個電信SP公司，工資不錯工作很少還有可以報銷買DVD的福利，看起來挺好的，我幾乎都想在武漢安居樂業一輩子了。生病了，突然提醒我，似乎不應該這么虛度光陰。 我突然驚覺時間過得真是快，眨眼我就已經上班玩魔獸世界玩了半年，而玩這個游戲對我來說毫無意義，僅僅只是為了陪女朋友，打發時間。我又開始自省還有多少事情是做得沒有意義的，很多很多……例如，這份工作。 于是深思熟慮之后，我辭職，離開武漢，重回北京，去做自己想做的事。做音樂、做唱片、收歌、推歌、策劃演唱會；再轉行做電影，做宣傳、跟劇組、寫劇本、自己拍電影……再寫書去紀錄自己被音樂感動的時光…… 一眨眼，生病五年有余。生病，認命。要多謝經歷了一些事讓我懂得感恩，不僅賺錢了會感恩，生病了我也感恩。（自信做人 www.lz13.cn）我覺得生病是老天提醒你的一種手段，讓你珍惜活著的每一天，好好的利用每天清醒著的十多個小時。 自問我這五年多，疼痛的確是一件棘手的事情，尤其是2011年在劇組生病，沒有一個人可以幫助我，我只能自己在賓館里呻吟幾天，吃了止疼藥，再堅持上陣。再到今年回家，去檢查，發現膽囊找不到，如果要做手術，只能開刀去找，這樣就比常規的微創手術高了不少風險……是的，生病給我的人生帶來不少的麻煩，不小的麻煩，但我真的感謝生病。 生病令我意識到我是怕死的。令我意識到我需要珍惜時間。令我意識到我還要去很多地方，寫很多文字，拍自己想拍的電影，出一張自己的唱片。 如果不生病，可能這些事情都只是想想而已，或許我現在已經在武漢悠閑的娶妻生子。但生病的五年，換了一種生活，我在盡量趁早去做很多事。因為年紀再大一些，真的就沒那種心情和勇氣去做了。畢竟，人也是會累、會認命的。 所以我依然在做手術和不做手術之間掙扎，所以我在今天又膽囊炎病發的時候，寫下這些文字，來提醒自己要盡量利用好時間，千萬不要虛度光陰。 今年我要把剩下的三本《夜話港樂》寫完，以80萬字去為我沉迷了那么久的港樂做一個總結；我還要去十多個地方，諸葛亮去世的五丈原，過去我一直覺得交通不便而沒去，今年無論如何不能再拖了；我還要在一個有海的城市住一段時間，享受每天起床在海邊跑步的感覺。 我也懷念沒有生病時候那個無憂無慮懶惰的自己。不過懷念也是有他限期的，畢竟這五年來，我做了很多過去只是停留在“想想而已”的事。這就已經足夠了。 我覺得我運氣挺好的，老天爺肯在21歲的時候提醒我這么多事，讓我一點都不再厭世；再花五年的時間，到我26歲，慢慢地去明白活著多好。 趁現在沒死，趕緊去做想做的事吧。把每天都當成最后一天來過，也未嘗不可。 加油。 趁自己還年輕，給一個自己牛逼的機會 趁著父母還在世，請對他們好一點 趁年輕，走自己想走的路 趁年輕，我們干點什么吧 趁我們還年輕，就應該奮斗 趁早確立人生目標 勵志人生：趁著我們還年輕 盤古創富許萍：創業需趁早 你不想做事的時候該干些什么 低調做人，高調做事分頁：123
職場，你一定要知道怎樣進行自我保護 每個公司，其實就是一個小社會，是社會，就一定會有形形色色的人，也一定會有爾虞我詐。 職場，你是否也有過這樣的經歷？ 莫名其妙，黑鍋就背上了 一不小心，就被當槍使了 沒弄明白，就變成炮灰了 沒做什么，小鞋就穿上了 職場就是戰場，競爭與協作并存。 職場，你一定要知道怎樣進行自我保護！職場我們不怕真刀真槍的干仗，也不怕為了不同意見爭得面紅耳赤，我們最怕的是被身邊的小人算計，被人陷害。 職場，我們不害人，但也不能被人陷害，所以，掌握一些保護自己的小技巧，是非常重要的。 一、保持合理距離 工作中與同事保持合理距離，不僅可以保護自己，也可以讓同事感覺你沒有那么冷淡，同事關系可能不一定是親密關系，但也不是敵對關系。對于一些小人，工作上要適度交往，有事接觸，沒事兒少接觸或是不接觸。接觸時，無論什么結論或是計劃，一定要有書面文件。 二、平常心，淡定從容 無論碰到什么人，什么事兒，要淡定，平常心對待。提醒自己，為工作生氣不值得，為小人生氣更不值得，不能做那些讓親者痛愁者快的事兒。先學不生氣，后學氣死人。 三、不八卦，少多嘴 與同事日常交往中不談論公司和領導，不要評論公司的決定，也不要發牢騷，抱怨。多句嘴，就多個是非。 四、學會忍耐，逆境中求生存 很多時候，忍耐反而會讓你避免成為炮灰。要感謝那些讓你難過的人，是他們讓你有了成長和鍛煉的機會。忍耐，并非是讓你逆來順受，是讓你沉下心來，通過學習和努力，讓自己迅速成長，真才實干，才是職場成功的重要因素。 職場，不能太善良，不能輕信于人。我們不害人，但也不能被人害，不做職場里最笨的那個，但也不能自作聰明。職場里最不得意的那個，不是最笨的，反正是那些自以為聰明的。 職場堅守自己的立場，維護自己應有的利益，做應該做的事情，才能坦蕩、從容。 4個故事說透職場成功法則 真正成熟的職場人，懂得為自己的情緒負責 在職場中，別因和善開朗讓人看輕你分頁：123
RTR115VERV15VEFVE
除青春痘洗面乳推薦
青春痘貼保養品推薦 》青春痘護理秘籍：專家推薦的保養品痘痘治療洗面乳推薦 》青春痘肌膚的救星：最新科技保養品導購紅丘疹痘痘保養品推薦 》專業對決：皮膚科醫生推薦的青春痘保養品
留言列表
